---
title: "Wrapy z kurczakiem, warzywami i kolagenowym sosem jogurtowym"
canonical: "https://myreme.pl/blog/przepisy/wrapy-z-kurczakiem-warzywami-i-kolagenowym-sosem-jogurtowym/"
type: "singular"
modified: "2026-08-20T13:49:04+00:00"
published: "2026-08-20T13:40:43+00:00"
image: "/wp-content/uploads/2026/08/wrap-z-kurczakiem-i-warzywami-768x430.webp"
---

# Wrapy z kurczakiem, warzywami i kolagenowym sosem jogurtowym

Nie wiesz, do czego dodać kolagen w proszku? Poznaj przepis na wrap z kurczakiem, warzywami i kolagenowym sosem jogurtowym.

## Taxonomies

## Category

[Przepisy](https://myreme.pl/blog/kategoria/przepisy/)

## Additional content

## Main photo

[wrap-z-kurczakiem-i-warzywami-main](https://myreme.pl/wp-content/uploads/2026/08/wrap-z-kurczakiem-i-warzywami-main.webp)

## Content

#### Value

**Czas przygotowania:** ok. 30 minut

**Liczba porcji:** 2 duże wrapy

#### Value

Składniki:

#### Type

h2

#### Value

- 1 pierś z kurczaka (około 200 g)

- 2 pełnoziarniste tortille

- ½ papryki

- ½ ogórka

- kilka liści sałaty

- ½ czerwonej cebuli

- garść świeżej kolendry

- przyprawy: papryka słodka, kmin rzymski mielony, sól, pieprz, czosnek granulowany

- 1 łyżeczka oliwy

#### Value

### Sos jogurtowy z kolagenem:

- 3 łyżki jogurtu greckiego

- 1 porcja kolagenu Reme

- 1/2 łyżeczki musztardy

- sok z cytryny lub limonki

- sól, pieprz

#### Value

Sposób przygotowania:

#### Type

h2

#### Value

1. Pokrój kurczaka w paski, dopraw przyprawami i podsmaż na oliwie (ok. 8–10 minut).

1. Pokrój warzywa w cienkie paski/plasterki.

1. Przygotuj sos – wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, na końcu dodając kolagen.

1. Tortille lekko podgrzej (np. na suchej patelni).

1. Na każdej ułóż sałatę, warzywa, kolendrę, podsmażonego kurczaka i polej sosem. Zwiń tortille tworząc wrapa.