OD CZEGO ZALEŻY
ZAPOTRZEBOWANIE NA KOLAGEN?
Kiedy masz już pewność, że sięgnęłaś po jakościowy kolagen, to pojawia się kolejne pytanie. Jaka porcja kolagenu jest skuteczna?
Taka, którą potwierdziły badania naukowe.
Wiemy, że zapotrzebowanie na kolagen zależy od wielu czynników, takich jak np. wiek. W młodym i zdrowym organizmie kolagen podlega regularnej wymianie i systematycznej odbudowie. Jednak wraz z upływem czasu zdolność do odtwarzania włókien kolagenowych stopniowo maleje. Już od 25. roku życia poziom tego ważnego białka zaczyna spadać, a przyjmuje się, że od tego momentu produkcja kolagenu zmniejsza się o 1% rocznie. Po 50. roku życia następuje gwałtowny spadek, a po 60. roku życia organizm przestaje syntezować to białko.
Kiedy masz już pewność, że sięgnęłaś po jakościowy kolagen, to pojawia się kolejne pytanie. Jaka porcja kolagenu jest skuteczna?
Taka, którą potwierdziły badania naukowe.
Wiemy, że zapotrzebowanie na kolagen zależy od wielu czynników, takich jak np. wiek. W młodym i zdrowym organizmie kolagen podlega regularnej wymianie i systematycznej odbudowie. Jednak wraz z upływem czasu zdolność do odtwarzania włókien kolagenowych stopniowo maleje. Już od 25. roku życia poziom tego ważnego białka zaczyna spadać, a przyjmuje się, że od tego momentu produkcja kolagenu zmniejsza się o 1% rocznie. Po 50. roku życia następuje gwałtowny spadek, a po 60. roku życia organizm przestaje syntezować to białko.
Tempo starzenia się ma też duży wpływ na zapotrzebowanie na kolagen.
Na szybkość starzenia wpływają zarówno czynniki zewnętrzne, jak np. palenie papierosów, zanieczyszczenie powietrza, stres czy promieniowanie słoneczne, jak i czynniki wewnętrzne związane np. z chorobami współistniejącymi1. Liczba przebytych operacji i urazów, oraz intensywna aktywność fizyczna, również wpływają na przebieg tworzenia kolagenu w organizmie.
Osoby narażone na te czynniki będą miały większe zapotrzebowanie na kolagen. Dlatego warto go suplementować np. z Remé Kolagenową Formułą Piękna, aby uzupełnić jego zapasy w organizmie.
1) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/